Kahve İçmek Böbrek Hasarı Riskini Azaltıyor, Araştırma Bulguları


Bu site, bu sayfadaki bağlantılardan bağlı kuruluş komisyonları kazanabilir. Kullanım Şartları.

(Fotoğraf: Emre/Unsplash)
Bunu sabah fincan kahvesinde okuyanlar için iyi haber: Araştırmalar, kahve tüketiminin daha düşük böbrek hasarı riski ile ilişkili olduğunu göstermiştir.

Maryland, Baltimore’daki John Hopkins Medicine’deki araştırmacılar, günde en az bir fincan kahve içenlerin, içmeyenlere göre akut böbrek hasarı (AKI) yaşama olasılığının daha düşük olduğunu bulmuşlardır. bu ders çalışmaBu yılın başlarında Kidney International Reports dergisinde yayınlanan , her biri farklı derecelerde kahve tüketen 45 ila 64 yaşları arasındaki 4.207 ABD’li yetişkini kapsamaktadır.

Araştırmacılar, günlük kahve içenlerin AKI yaşama olasılığının, içmeyenlere göre yüzde 15 daha az olduğunu buldular. Her gün iki veya üç fincan kahve içen insanlar bile az Yaklaşık yüzde 23’lük bir düşüş sayesinde AKI yaşama olasılığı yüksek. Yaş, cinsiyet, ırk, eğitim, fiziksel aktivite, sigara, alkol alımı, diyet, kan basıncı, diyabet durumu, antihipertansif ajanların kullanımı ve vücut kitle indeksi gibi birçok değişkeni ayarladıktan sonra bile sonuçlar büyük ölçüde aynı kaldı.

(Fotoğraf: Robina Weermeijer/Unsplash)

Kahvenin böbrekler için tam olarak neden bu kadar faydalı olduğunu belirlemek için daha fazla araştırma yapılması gerekirken, araştırmacıların (John Hopkins ve ötesinde) birkaç teorisi var. Kafein, böbrek fonksiyonunu sodyum atılımı, renal oksijen dağıtımı ve kan basıncının düzenlenmesi gibi çeşitli şekillerde etkiler. Bunların tümü, özellikle “eşzamanlı hastalık, yaralanma veya komorbiditeleri olan yüksek riskli popülasyonlarda” AKI gelişiminde önemli faktörler olarak kabul edilir. Kahve tüketiminin ayrıca insülin duyarlılığını iyileştirdiği, kalp sağlığını iyileştirdiği ve hatta vücuttaki iltihabı azalttığı bilinmektedir. Birlikte, bu geçici biyolojik “yükseltmeler”, artan böbrek başarısı için bir ortam yaratma yeteneğine sahiptir.

Yale Medicine tarafından “ani böbrek hasarı veya yetmezliği dönemi” olarak tanımlanan AKI, genellikle hastane ortamlarında ortaya çıkar. Bazen kronik böbrek hastalığı, kalp rahatsızlıkları, şiddetli dehidratasyon ve diyabetin yanında görülür ve bunlardan sonuncusu yaklaşık olarak yüzde 40 ABD’deki son AKI hastane yatışları. Tedavi, bazen ilaçları değiştirmek kadar kolay olsa da, bazen riskli bir enfeksiyonun ortadan kaldırılmasını veya kısa süreli diyaliz gerektirebilir. AKI’nin korkutucu bir durum olduğunu ve bundan kaçınmanın neredeyse her yolunun memnuniyetle karşılandığını söylemeye gerek yok.

Bu arada, pek çok demografik değişkene göre ayarlanmış olmasına rağmen, araştırmacılar kahvenin AKI’ye karşı bir önlem olarak kabul edilmesi için çok fazla bilinmeyenin kaldığını kabul ediyor. Gelecekte, araştırmacılar çay veya soda gibi diğer kafeinli içeceklerin böbrek sağlığı için benzer avantajları olup olmadığını araştırmak istiyorlar. Ayrıca süt, yarım buçuk veya tatlandırıcı gibi kahve katkı maddelerinin sevilen içeceğin böbrek üzerindeki faydalarını etkileyip etkilemediğini araştırmak istiyorlar. (Bu arada kahveme yulaf sütü ve şurubu eklemeye devam edeceğim, çok teşekkür ederim.)

Şimdi Oku:




Kaynak : https://www.extremetech.com/extreme/338577-drinking-coffee-reduces-risk-of-kidney-injury-study-finds

Yorum yapın