Instagram, TikTok’ta diyet, fitness içeriği nasıl filtrelenir

Diyet ve egzersiz içeriği, sosyal medyadaki yaratıcılar ve reklamverenler için büyük bir iştir. Farkında olmadan da olsa bu gönderilerle etkileşime geçin ve aynısını daha çok göreceksiniz.

Instagram Keşfet sekmenizde keskin karın kasları, TikTok For You sayfanızda sıkı kalçalar veya YouTube’da kilo verdiren sallamalar görmekten bıktıysanız, yalnız değilsiniz. Sosyal medya şirketleri, uygulamalarının idealleştirilmiş vücut görüntülerine öncelik vermesi nedeniyle eleştiri yağmuruna tutuldu – Meta, Instagram kullanmanın genç kızların vücut imajını olumsuz etkilediği iddialarını defalarca yalanladı. Son aylarda, Meta ve Google gibi şirketler, kullanıcılara gördükleri reklamlar veya algoritmik içerik üzerinde daha fazla kontrol sağlamayı amaçlayan araçları kullanıma sundu.

Sağlık uzmanlarına göre ince ilham ve fit ilham denilen şeyler genellikle yarardan çok zarar getirdiğinden, gördüğümüz içeriği etkin bir şekilde düzenlemek sağlığımızı korumaya yardımcı olur. Bir çalışma bağlı yeme bozukluğu olan kişiler arasında daha kötü semptomlara sahip olan aşırı derecede zayıf veya fit içerik oluşturucuların görüntülerine maruz kalma. birden fazla diğerleri kurmak hem thinspo hem de fitpo ilişkilidir yetişkinler arasında daha düşük vücut memnuniyeti seviyeleri ile.

Vücut odaklı içeriğin çoğalması ve etkisi sorulduğunda Meta, The Washington Post’u bir şirket blog yazısı 2021’den. TikTok yorum yapmayı reddetti. Google sözcüsü Farrell Slerov, şirketin Reklam Merkezi’nin kullanıcıların hangi reklamları göreceklerini kontrol etmelerine izin verdiğini söyledi.

Slerov, “Kilo verme gibi hassas konulardaki reklamları sınırlamamızı veya yemek ya da fitness gibi daha az ilgilendikleri konularda daha az reklam görmemizi isteyenlerin tek yapmaları gereken, kendileri için doğru olan seçenekleri seçmek.” söz konusu.

Instagram, TikTok, Google ve Facebook’ta vücut odaklı içeriği nasıl geri alacağınız aşağıda açıklanmıştır:

profiline git Sağ üst köşede üç çizgi bulunan menü simgesine dokunun. Ayarlar -> Reklamlar -> Reklam Konuları’nı seçin. “Vücut Ağırlığı Kontrolü”nü arayın, ardından “Bu konuyla ilgili daha az reklam göster”i seçin. Temellerinizi tamamlayana kadar arama çubuğuna “diyet” ve “fitness” gibi terimler girmeye devam edin.

Önerilen içerik için, önerilen bir gönderinin sağ üst köşesindeki üç noktaya dokunun. “İlgilenmiyorum”u seçin. Ardından, “belirli kelimeler içeren gönderileri önerme”yi seçin. Bu, başlıkta belirli terimler veya hashtag’ler içeren gönderileri filtrelemenize olanak tanır. “Fitness”, “ağırlık”, “egzersiz” ve “spor salonu” ile başlayın.

Bu anahtar kelime filtrelerinin, kaçınmaya çalıştığınız tüm içeriği yakalamayacağını unutmayın. Bazı içerik oluşturucular, örneğin “kilo kaybı” için “WL”yi değiştirerek içerik filtrelerinden kasıtlı olarak kaçınırlar. “Fitness” terimini engelledikten sonra hala #LegDay, #TonedBody ve #AbsAreMadeInTheKitchen gibi hashtag’lere sahip içerikler görüyorum. Gözden kaçan içeriğe göre engellenen kelime listenizi oluşturmaya devam edin.

Ne tür reklamlar göreceğinizi kontrol etmek için profilinize gidin ve sağ üst köşede üç çizgi bulunan menü düğmesine dokunun. “Ayarlar ve gizlilik”i seçin, ardından “reklamlar”a gidin. “Reklamlarınız nasıl kişiselleştirilir”e dokunun ve çıkarım yaptığınız ilgi alanlarının diyet veya egzersizle ilgili olup olmadığını kontrol edin. Öyleyse, o ilgi alanına dokunun ve “kapat”ı seçin.

Beslemelerinizi ayarlamak için “ayarlar ve gizlilik”e dönün ve “içerik tercihleri”ne ilerleyin. “Video anahtar kelimelerini filtrele”yi seçin, ardından filtrelemek istediğiniz kelimeleri ekleyin. TikTok, hashtag’lerinde veya açıklamalarında anahtar kelimeler içeriyorsa, bunun videoları beslemenizden kaldıracağını söylüyor. “Fitness”, “ağırlık”, “egzersiz” ve “spor salonu” ile başlayın. Tek tek videolar için başparmağınızı basılı tutup “ilgilenmiyorum”u seçebilirsiniz.

git MyAdCenter.google.com. Burada, Google’ın reklamları hedeflemek için sizinle ilgili hangi bilgileri kullandığını ve ne tür reklamlar gördüğünüzü görüntüleyebilirsiniz. İlk olarak, sol taraftaki menüden “reklamları özelleştir” seçeneğine gidin. “Hassas” sekmesine tıklayın, “kilo verme”ye gidin ve kaydırıcıyı kapatın.

Ardından, “konu” sekmesine gidin. Fitness veya yemek gibi daha az görmek istediğiniz konularda eksi simgesini seçin.

Belirli bir reklam veya marka sizi takip ediyorsa, soldaki menüye dönün ve “reklamlarım”ı seçin. Burada, son zamanlarda size sunulan reklamları ve markaları görebilir ve daha az görmek isteyebilirsiniz. Ayrıca bir reklamın yanındaki üç noktayı tıklayıp reklam konusunun yanındaki eksi işaretini seçerek gerçek zamanlı olarak geri bildirimde bulunabilirsiniz.

Ayrılmadan önce sol taraftaki menüden “gizliliği yönet”e gidin ve Google’ın sizi hedeflemek için hangi tür verileri kullanabileceğini gözden geçirin. Örneğin, medeni durumuma, gelirime veya ev sahipliğime dayalı reklamlar istemedim. Unutmayın: Bu reklam merkezi, Google’ın sizin hakkınızda hangi bilgileri toplayıp depolayabileceğini değil, yalnızca ne gördüğünüzü kontrol eder.

Bir mobil cihazda, sağ alt köşede üç çizgi bulunan menü düğmesine dokunun. Ayarlarınıza erişmek için sağ üst köşedeki dişli simgesine gidin. “İzinler” bölümüne ilerleyin ve “reklam tercihleri”ne dokunun. En üstte “reklam konuları”nı seçin, “vücut ağırlığı kontrolü”nü bulmak için arama çubuğunu kullanın ve “bu konu hakkında daha az reklam göster”e dokunun. Ayrıca “fitness”, “kilo” ve “diyet” araması yapın ve mümkün olduğu kadar çok kategoriyi kapatın.

Meta’nın size reklam göstermek için hangi bilgileri kullanacağını ayarlamak için üst kısımdaki “reklam ayarları” düğmesine dokunabilirsiniz. “Reklam ortaklarından gelen etkinlik bilgileri” altında, Meta’ya diğer sitelerdeki ve uygulamalardaki etkinliğimi reklamları hedeflemek için kullanmayı bırakmasını söyledim. “Size ulaşmak için kullanılan kategoriler”in altında, Meta’nın hayatımla ilgili bazı tüyler ürpertici tahminlerini kaldırdım, örneğin hane gelirim. “Kitle tabanlı reklamcılık” altında, marka adına, “onların web sitesi, uygulaması veya mağazasıyla etkileşim kurmuş olabilirsiniz” seçeneğine ve ardından “bu dergideki tüm reklamları gizleyin” seçeneğine dokunarak kilo verme odaklı birkaç kadın dergisinin reklamlarını engelledim. reklamcı.”

Önerilen içerik için, önerilen bir gönderinin üst veya alt köşesindeki üç noktaya dokunun. “Daha az göster”i seçin.